2019年8月第4次例会上的讲话：

  壹/

  生活不易，工作辛苦，奋斗艰难，大家都不容易，为了创造更加美好的生活，努力工作之余，我们都要更多关注自己和家人的身心健康，因为健康投资是个人一生之中所有投资里面回报最高的投资。

  贰/

  公司提倡健康的生活和工作方式，我们提倡的不抽烟不喝酒不打牌，爱运动爱读书爱家人，是健康积极向上的生活方式；我们提倡的微笑文化，问候文化，互帮文化，是健康积极向上的工作方式，遵守规则，与人为善，关爱自己，关爱家人，健康就在身边，因为公司和家人都需要你的健康。

  叁/

  睡好觉是健康的基石，我因缘得到了一个有助改善失眠的中药方子，泡脚有奇效，大家不妨试试。柴胡6g，黄芩6g，法半夏6g，党参6g，灸甘草6g，桂枝6g，郁金6g，远志6g，香附6g，生地6g，白芍6g，煅龙骨30g，煅牡蛎30g，茯苓30g，珍珠母30g。每付药煎四十分钟，药水泡脚半个小时，一周为一疗程，失眠严重者每次可口服，口服加生姜三片和红枣三个，最好买同仁堂的中药为佳。